藝術體操是一項徒手或手持輕巧用具在音樂伴奏下進行的體育運動項目。
優點：加強集中力、平衡力、體能、柔軟度、身體協調能力、節奏感等。
功效：可有效幫助兒童身心得到均衡發展及提升學員對藝術體操之認識。

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