內容
本體操課程會以競技體操為主,包括自由體操、跳馬及平衡木。而此課程分為四個程度,分別是初級訓練、中級訓練、高級訓練及隊伍精英訓練教練會因學員的程度以分組,教練並會定期甄選學員升級,希望早日達致最佳效果。為學員有充足的時間練習及達致理想效果,本課程是屬長期性訓練。 本會將會定期舉行體操考試及比賽,目的是使學員在技術上不斷改善。如考試合格,本會將會頒發由FIG 國際體操裁判簽署之証書。本會教練亦可安排學員參與考核由中國香港體操總會舉辦的「體操章別獎勵計劃」的各級章別。
體操講求柔軟、協調、姿勢、力量和合作。「幼兒綜合體操課程」主要以簡單的自由體操、平衡木以及跳馬為主的訓練項目。自由體操主要是有靜止姿勢、地面動作、翻滖以及騰空動作,動作較為簡單,絕對合適3 - 5 歲的幼稚園學童的身體與後天發展的需要。
本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。