在美國及澳洲等地已流行一時,經常翻外國雜誌的人,也周不時會見到有關這種KickBoxing dance的介紹。KickBoxing dance勁度十足,雖然真正跳的時候不一定會帶上拳套,但由於這種舞蹈也混合了點點跆拳道的特性,既有西洋拳的揮拳動作,也有踢腿動作,還混合了健康舞步,有音樂節奏,屬剛柔並重的運動,訓練的時候很暢快。具體來說,KickBoxing講求運動者的勁力及集中力,屬於有氧運動,也由於混入了Aerobics的節奏感舞步,故正好補充了西洋拳的單調及乏味。
本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。