自由搏擊（英文：Kickboxing）是搏擊運動的一，與拳擊相似，也可用腳踢，規矩比較自由，常見有三種風格：日本式、美國式同荷蘭式。踢拳(Kickboxing) 運動源自1960年日本空手道與泰拳比賽，由日本人改良的運動。踢拳可以用拳、腿、膝，但禁用摔技和肘擊，也禁止打擊後腦和下陰。近年自由搏擊已成為健體運動一種。

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