1. 奧運項目 自律合群
柔道發源於日本，最重視禮節品德，學員能於練習中學懂尊重自己及別人。
2. 身心鍛鍊 以弱制強
柔道為全身帶氧運動，亦包含負重訓練，能有效改善心肺功能。
3. 克己忍讓 安全為先
禁止拳打腳踢及攻擊頭部，並培養學員自衛強身，從而改善好勇鬥狠之行為。

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