內容
這個課程運用了體適能訓練元素去鍛鍊「大肌肉」。大肌肉能力包括基礎移動能力,包括:行、跳、跑、單腳跳、跨步、馬躍跳、踏跳等;穩定性能力,包括轉、彎身、搖、扭等動作及操作性技能,包括:拋、擲、接、推、携等。 導師會按兒童的體能發展階段,利用專業器材及精心設計的「感知動作」遊戲,讓兒童探索視、聽、觸、本體及前庭等感官刺激,從而促進兒童的感官肌能及自我身體認知的發展,建立基礎動作協調能力。另外,這個課程會加入少量健腦操元素改善人腦上下、前後與左右之間的溝通功能,促進腦神經與身體感官系統之間的聯繫,讓內在原有的學習
孩子成長快,2至6歲大肌肉發展尤其重要。學前兒童應該掌握運用大肌肉的動作技巧。大肌肉技巧由兒童出生開始建立如頭部及身體控制,並快速地發展直至大約六至七歲。這些技巧需要身體不同能力及因素的配合,包括身體結構的完整、肌肉控制及力量、關節活動、協調能力、平衡力、動作計劃能力、視覺空間感知能力、反應及速度等等。
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