體操講求柔軟、協調、姿勢、力量和合作。專頂運動發展迅速，難度要求越來越高，甚至加入體操動作才可以增加獲勝機會。中國舞、武術、花式跳繩、街舞、跆拳道、啦啦隊、滑水、跳水、彈網、BMX、滑雪、滑板等等都需要體操動作配合或體操元素才能增加該專項運動的 發揮，跳戰更高的成績。學員有了此等基礎後，絕對有助日後作多方面發展或發展其他運動。

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