內容
這個課程運用了體適能訓練元素去鍛鍊「大肌肉」。內容以大肌肉的移動能力、穩定性能力作及操作性技能為訓練目標,並加入趣味遊戲及競技的概念令參加者享受訓練。至於小肌肉訓練,不會採用操練式沉悶訓練方法,以大小肌肉結合的遊戲引出小肌肉的動作,並會加入手部魔術遊戲,増加參加者投入性及主動性。導師會按兒童的體能發展階段,利用專業器材及精心設計的「感知動作」遊戲,讓兒童探索視、聽、觸、本體及前庭等感官刺激,從而促進兒童的感官肌能及自我身體認知的發展。
孩子成長快,2至6歲大小肌肉發展尤其重要。學前兒童應該掌握運用大肌肉的動作技巧。大肌肉技巧由兒童出生開始建立如頭部及身體控制,並快速地發展直至大約六至七歲。小肌肉技巧的發展,會直接影響兒童在自理、遊戲、課堂學習如書寫、美勞活動等方面的表現。要有高成效改善,大小肌肉必須同時訓練。
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