瑜伽月費計劃課程(2020年12月份) (YSAKT040137)

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歲數
18歲或以上
課程費用
(臨時會員)

HK$600
課程費用
(正式會員)

HK$500

內容

透過特別設計伸展及扭腰動作,刺激內分泌腺體,暢通淋巴,排出體內廢物,修飾體態(令手臂、腰、臀、大腿線條更美的)、減少贅肉,達到修身、瘦身效果。透過特別設計式子及配合瑜伽呼吸法,活化細胞、改善血液循環,緩解慢性疾病(如失眠、腰酸背痛、便秘、肩膊僵硬等)症狀,釋放因作息不正常所產生的壓力、提高身體自癒力,讓你放鬆自己及平靜心靈。適合筋較緊、關節較硬的學員,揉合伸展。扭動等不同動作組合,令你身心完全更新。

舉辦日期
12/2020 逢星期一、三12:30-13:30公眾假除外
地點
觀塘分會 Room A
截止報名日期
2020年11月26日 (如尚有名額,可透過電話報名)
最後留位日期
2020年11月26日
名額
12位
堂數/每堂時數
每堂1小時,共9堂
參加者資格
適合初學者
報名規則
  1. 先到先得,額滿即止
  2. 此課程不設「補堂」
  3. 此課程不設「課程收費按比例收費」
活動/課程詳細單張:

『瑜伽』源起於五千年前的印度,乃苦修者從動物患病不經過治療,郤可自然痊癒一現象所得之靈感,模仿學習各種動物的姿勢並加以修正,將此種緊張及鬆馳的方法運用到人體上治療各種慢性疾病。瑜伽體位法給予頭腦、筋肌、內臟、神經、內分秘腺以適度的刺激,讓你自以己的力量(自體力量)保持健康。

本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。

2011-100hrs Yin Yoga Teacher Training,主要教授Yin Yoga,Meridians Yoga, 2011-印度Sivananda Ashram修畢200hrs Yoga Teacher Training Course, 2013-200hrs Yoga Therapy and Ayurveda Teacher Training Course, 2014-300hrs Advanced Hatha Yoga Teacher Training Course.
參加者因私人問題未能出席,或因惡劣天氣課程取消,均不設任何補堂。 任何情況不設任何補堂,不得轉堂 瑜伽月費計劃課程只限指定時間。 由合資格教練教授。請學員需穿著運動服出席。上課前三小時內,不可進食。請自備毛巾及水。平日下午6:30 後及星期日或如大廈正門關上,請經由停車場進入。地址:九龍觀塘巧明街114號迅達工業中心7樓B室(經:觀塘地鐵站經APM出口,到港貿中心轉乘扶手電梯而下至巧明街出口,望向對面馬路即達)
  • 報名辦法及規則有改更,本會不會有專人通知,本會只在網上公佈,請自行到本會網頁查閱。
  • 所有課程資料(包括日期時間及費用等等)會以網上為準每期課程可能有變,本會不會有專人通知,請自行到本會網頁查閱。
  • 本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。
  • 本會保留舉辦或取消所有活動及課程的決定權,不會作額外之賠償。
  • 提醒學員在課程報名截止日期前完成報名及繳交課程費用,為免造成滋擾,本會恕不會供語音提示服務,敬請留意。
  • 查看「報名辦法」「報名規則」
  • 查看「惡劣天氣安排」
  • 申請者可於(會員區內-個人報名記錄)一項內查閱報名結果。
  • 參加者一經取錄,所繳交費用概不發還。
  • 該活動/課程是由香港青年體育會觀塘分會主辦,如有任何問題或查詢,請聯絡該主辦機構。
  • 活動/課程如有更改,均以主辦機構為準。
  • 在截止報名日期後報讀課程,本會會收取港幣40元行政費。
舉辦性質
本會舉辦(由本會處理報名及由本會教練/導師教授)
主辦機構
香港青年體育會觀塘分會
聯絡電話
2342 4320
圖文傳真
3016 9769
地址
觀塘巧明街114號迅達工業大廈7樓B室(下午8:00 後,請經由停車場進入)
電郵地址
kt@hkysa.hk
網址
www.hkysa.hk

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