JumpToFit 提升心肺功能迎接渣馬體驗日 (YSAKT041121)

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歲數
18歲或以上
課程費用
(臨時會員)

HK$100
課程費用
(正式會員)

HK$100

內容

跳繩套路是由世界冠軍隊伍利用不同的花式繩腳步動作及轉動身體編排而成,再配合不同的健體動作,組合出新式健體跳繩動作如(側擺跳配合箭蹲動作),從而提升協調能力及達致修身效果。另外,課程內容主要有氧模式進行,過程中會配合節拍感強的音樂同步進行,讓學員容易掌握節奏,以輕鬆的心情及狀態去燃燒身體的脂肪。

舉辦日期
14/9/2021逢星期二20:00-20:45
地點
觀塘分會(牛頭角)
截止報名日期
2021年9月10日 (如尚有名額,可透過電話報名)
最後留位日期
2021年9月10日
名額
10位
堂數/每堂時數
每堂45分鐘,共1堂
參加者資格
適合初學者
報名規則
  1. 先到先得,額滿即止
  2. 此課程不設「補堂」
  3. 此課程不設「課程收費按比例收費」
活動/課程詳細單張:

JumpToFit是將健體動作融合花式跳繩,以有氧運動原理配合流行音樂牽引著跳繩動作,跳出一套簡單的有氧花式跳繩套路,能於短時間達致消脂效果。

本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。

教練/導師介紹
暫時未能提供
此課程與Super Master Limited合辦,由Super Master Limited派出合資格教練教授
如有需要學員透過教練購買拍子繩HK $120以作上課之用。
  • 報名辦法及規則有改更,本會不會有專人通知,本會只在網上公佈,請自行到本會網頁查閱。
  • 所有課程資料(包括日期時間及費用等等)會以網上為準每期課程可能有變,本會不會有專人通知,請自行到本會網頁查閱。
  • 本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。
  • 本會保留舉辦或取消所有活動及課程的決定權,不會作額外之賠償。
  • 提醒學員在課程報名截止日期前完成報名及繳交課程費用,為免造成滋擾,本會恕不會供語音提示服務,敬請留意。
  • 查看「報名辦法」「報名規則」
  • 查看「惡劣天氣安排」
  • 申請者可於(會員區內-個人報名記錄)一項內查閱報名結果。
  • 參加者一經取錄,所繳交費用概不發還。
  • 該活動/課程是由香港青年體育會觀塘分會主辦,如有任何問題或查詢,請聯絡該主辦機構。
  • 活動/課程如有更改,均以主辦機構為準。
  • 在截止報名日期後報讀課程,本會會收取港幣40元行政費。
舉辦性質
本會舉辦(由本會處理報名及由本會教練/導師教授)
主辦機構
香港青年體育會觀塘分會
聯絡電話
2342 4320
圖文傳真
3016 9572
地址
牛頭角 鴻圖道9號 建業中心303室(星期六下午2:00 後,星期日及公眾假期,請經由停車場進入)
電郵地址
kt@hkysa.hk
網址
www.hkysa.hk

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