幼兒體適能 (martha000174)
內容
課程以遊戲方式及趣味性主題配合體適能訓練動作，內容包含暖身運動、簡單遊戲、肌肉伸展、主題訓練(肌力、肌耐力、平衡力、協調性)、緩和運動，確保課程的安全性及有效性。一方面可以提升幼兒的心肺耐力，增進幼兒健康的體能；另一方面在課程中融合遊戲，增加課程趣味性，不但可以培養幼兒對肢體運動的興趣，也可以提升運動效果，並可同時增進幼兒創造力、聯想力、注意力更集中，促進認知能力與思考能力的發展。在培養幼兒健康身體的同時，並促進幼兒人際關係的發展，促進與同伴之間的合作團結態度。另外內容也加入健腦操元素，令體適能提升到啟智運動境界。
舉辦日期
17,24,31/8/2022 逢星期三 11:40-12:40
地點
九龍何文田忠孝街89號路德會包美達社區中心3 樓
截止報名日期
2022年8月12日 (如尚有名額，可透過電話報名)
最後留位日期
2022年8月12日
名額
16位
堂數/每堂時數
共3堂,每堂一小時
參加者資格
適合初學者
報名規則
- 先到先得,額滿即止
- 此課程不設「補堂」
- 此課程不設「課程收費按比例收費」
活動/課程詳細單張:
體適能可分為「健康體適能」和「運動體適能」。 「健康體適能」有五大元素： 心肺功能、肌力、肌肉耐力、柔軟度、脂肪百分比。「運動體適能」有五大元素：協調力、敏捷、平衡力、爆炸力、速度
本會保留調動導師/教練的權利，不會作任何通知。
教練/導師介紹
Miss Angela (朱詠恩教練) 於本會任職超過10年，現為K-Pop, Jazz, Funky Dance, HipHop, 健康舞, 體適能, 大肌肉感知訓練等等各班的導師，擅長幼兒舞蹈編排、體適能活動帶領，教授過的參加者年齡由幼兒至長者，均獲得高度評價，深受家長及學員受戴。
由合資格教練教授。請學員需穿著運動服出席。上課前三小時內，不可進食。請自備毛巾及水。此課程與路德會包美達社區中心合辦，參加者只可向路德會包美達社區中心報名 （九龍何文田忠孝街89號路德會包美達社區中心3樓） , 查詢電話: 2199 9383，所有課程資料均依據舉辦機構最後決定為準。
- 如報名辦法及規則有改更，本會不會有專人通知，本會只在網上公佈，請自行到本會網頁查閱。
- 所有課程資料(包括日期時間及費用等等)會以網上為準每期課程可能有變，本會不會有專人通知，請自行到本會網頁查閱。
- 本會保留調動導師/教練的權利，不會作任何通知。
- 本會保留舉辦或取消所有活動及課程的決定權，不會作額外之賠償。
- 提醒學員在課程報名截止日期前完成報名及繳交課程費用，為免造成滋擾，本會恕不會供語音提示服務，敬請留意。
- 查看「報名辦法」及「報名規則」
- 查看「惡劣天氣安排」
- 申請者可於(會員區內-個人報名記錄)一項內查閱報名結果。
- 參加者一經取錄，所繳交費用概不發還。
- 該活動/課程是由路德會包美達社區中心主辦，如有任何問題或查詢，請聯絡該主辦機構。
- 活動/課程如有更改，均以主辦機構為準。
- 在截止報名日期後報讀課程，本會會收取港幣40元行政費。
舉辦性質
本會與第三者機構合辦( 由第三者機構責處負理報名及由本會教練/導師教授)
主辦機構
路德會包美達社區中心
聯絡電話
2199 9383
地址
九龍何文田忠孝街89 號路德會包美達社區中心1 樓
電郵地址
stuart.lum@hklss.hk
