幼兒體適能 (martha000174)

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歲數
3-6歲
課程費用
(臨時會員)

HK$待定
課程費用
(正式會員)

HK$待定

內容

課程以遊戲方式及趣味性主題配合體適能訓練動作,內容包含暖身運動、簡單遊戲、肌肉伸展、主題訓練(肌力、肌耐力、平衡力、協調性)、緩和運動,確保課程的安全性及有效性。一方面可以提升幼兒的心肺耐力,增進幼兒健康的體能;另一方面在課程中融合遊戲,增加課程趣味性,不但可以培養幼兒對肢體運動的興趣,也可以提升運動效果,並可同時增進幼兒創造力、聯想力、注意力更集中,促進認知能力與思考能力的發展。在培養幼兒健康身體的同時,並促進幼兒人際關係的發展,促進與同伴之間的合作團結態度。另外內容也加入健腦操元素,令體適能提升到啟智運動境界。

舉辦日期
17,24,31/8/2022 逢星期三 11:40-12:40
地點
九龍何文田忠孝街89號路德會包美達社區中心3 樓
截止報名日期
2022年8月12日 (如尚有名額,可透過電話報名)
最後留位日期
2022年8月12日
名額
16位
堂數/每堂時數
共3堂,每堂一小時
參加者資格
適合初學者
報名規則
  1. 先到先得,額滿即止
  2. 此課程不設「補堂」
  3. 此課程不設「課程收費按比例收費」
活動/課程詳細單張:

體適能可分為「健康體適能」和「運動體適能」。 「健康體適能」有五大元素: 心肺功能、肌力、肌肉耐力、柔軟度、脂肪百分比。「運動體適能」有五大元素:協調力、敏捷、平衡力、爆炸力、速度

本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。

教練/導師介紹
暫時未能提供
由合資格教練教授。請學員需穿著運動服出席。上課前三小時內,不可進食。請自備毛巾及水。此課程與路德會包美達社區中心合辦,參加者只可向路德會包美達社區中心報名 (九龍何文田忠孝街89號路德會包美達社區中心3樓) , 查詢電話: 2199 9383,所有課程資料均依據舉辦機構最後決定為準。
  • 報名辦法及規則有改更,本會不會有專人通知,本會只在網上公佈,請自行到本會網頁查閱。
  • 所有課程資料(包括日期時間及費用等等)會以網上為準每期課程可能有變,本會不會有專人通知,請自行到本會網頁查閱。
  • 本會保留調動導師/教練的權利,不會作任何通知。
  • 本會保留舉辦或取消所有活動及課程的決定權,不會作額外之賠償。
  • 提醒學員在課程報名截止日期前完成報名及繳交課程費用,為免造成滋擾,本會恕不會供語音提示服務,敬請留意。
  • 查看「報名辦法」「報名規則」
  • 查看「惡劣天氣安排」
  • 申請者可於(會員區內-個人報名記錄)一項內查閱報名結果。
  • 參加者一經取錄,所繳交費用概不發還。
  • 該活動/課程是由路德會包美達社區中心主辦,如有任何問題或查詢,請聯絡該主辦機構。
  • 活動/課程如有更改,均以主辦機構為準。
  • 在截止報名日期後報讀課程,本會會收取港幣40元行政費。
舉辦性質
本會與第三者機構合辦( 由第三者機構責處負理報名及由本會教練/導師教授)
主辦機構
路德會包美達社區中心
聯絡電話
2199 9383
地址
九龍何文田忠孝街89 號路德會包美達社區中心1 樓
電郵地址
stuart.lum@hklss.hk

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