運動與健康頻道

運動與健康是息息相關，想要健康，必需有適當運動。要使身體機能達到最佳狀態，除了要飲食均衡和有良好的生活習慣外，適量運動亦非常重要。現代生活中，特別提倡健康體適能以及運動的必要性。

本會特別在YouTube建立了一條 「HKYSA運動與健康頻道」和大家分享。