內容
首1.5小時進行消防小隊長體能競技挑戰,設有多個情境,挑戰會以個人制及團隊制進行,消防小隊長們要以最快的時間,完成教練指定的體能訓練任務。教練會因應場地設施及不同的器材運用以調整挑戰。 後1.5小時進行K-Pop Dance主要是分為兩種,一種為“MV Dance”, 一種為“排舞”.[MV Dance] 主要是模仿著韓國歌手的Music Video 入面的舞蹈去跳.[排舞] 主要是藉著導師安排的舞蹈. 再配合現代韓國流行歌曲去跳出自己的風格.
當消防員拯救傷者或執行拯救任務時,需要有一定的體能及拯救技能,才可成功將傷者救出意外環境!課程把消防員日常的工作及消防訓練再加入體能訓練元素設計出多個體能競技遊戲,每個遊戲再加規則變成一個個挑戰。 韓國流行舞蹈(K-Pop Dance), 起源於南韓,自90年開始, 現代流行曲在南韓當地開始流行和普及.在2000年到現在,韓國流行歌曲憑著獨特的Rhythm and Blues 和Hip Hop音樂風格, 加上出神入化和變化多端的舞蹈,一隊隊出色的音樂組合已經先後打進了國際市場.而千變萬化的韓國流行舞蹈現今
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